男性调节阳痿的方法有很多，比如远离烟酒，避免熬夜，调整心态等。如果症状严重，可以服用药物。生活中大量男性阳痿，会影响健康和性能力2。在生活中加强保健和自我调节，可以有效改善男性阳痿。

1.远离酒精和烟草

研究发现，吸烟和饮酒可能会导致阳痿。烟酒中的一些有害物质会危害男性的生殖健康系统。阳痿后，男性一定要远离烟酒。

2.避免熬夜。

熬夜会削弱身体抵抗力，加重阳痿症状，损害男性健康。为了更好的调理阳痿，一定要保持良好的作息规律，早睡早起，保证充足的睡眠时间。

3.调整心态。

有些男人的阳痿是心理因素造成的。在调理阳痿期间，心理调节也很重要，是治疗阳痿的辅助措施。和谐的夫妻关系可以帮助男人建立抵抗疾病的信心。

4.吃药。

阳痿症状严重的男性可适当服用温肾壮阳药物。金匮肾气丸、左归丸、贵由丸、壮腰沈剑丸等。能有效改善男性阳痿。

远离烟酒，避免熬夜，调整心态，服用药物可以有效调理男性阳痿。此外，男性要注意合理饮食，多吃壮阳食品，加强锻炼，提高身体素质和性能力。