很多孩子挑食，偏食，吃不好。导致营养失衡，容易导致便秘。一般便秘对成年人来说都是痛苦的，更别说孩子了。父母看到孩子受苦一定很着急吧！那么，如何调理孩子的便秘呢？

1、

如果孩子只是偶尔便秘，妈妈可以在宝宝肛门上擦点香油，润滑肠道。如果孩子长期便秘，妈妈可以每天晚上顺时针按摩宝宝的肚子。主要是肚脐周围和小腹左下侧。然后，我就去咨询医生开了一些调理肠道的保健品。小侄子吃过福安乳酸菌片，效果不错。但是不要乱给孩子吃泻药！

2、

妈妈要不厌其烦地教宝宝如何定时排便，如何用力。让宝宝养成每天排便的习惯。对于年龄较小的宝宝，要经常观察宝宝的反应。一般来说，宝宝在玩的时候突然不动了，脸变红，可能是要便便了。

3、

母亲必须更加注意孩子的饮食。不要以为每天喝汤喝牛奶就够了。多给孩子喝开水。宝宝四个月后，可以适当添加一些蔬菜泥和水果泥。这些不仅营养丰富，还能润肠。

父母必须更加注意孩子的饮食。如果长期便秘，需要去医院治疗，以免影响健康成长！