持续感冒有很多原因。首先，你必须注意你的健康。然后，在感冒没有好转的情况下，不要停止治疗或者吃药。最后，你要注意季节或天气的变化。

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第一，感冒持续不好的原因可能是自身的身体问题。要保证睡眠时间和睡眠质量，自己身体条件太弱。细菌、流感和病毒很容易进入体内，造成感染。然后由于身体状况虚弱，无法抵抗各种疾病的纠缠。通常，一个人应该加强体育锻炼，保持健康。

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第二，感冒持续不好可能是自己的错。如果不想再去医院或者吃药，可以带点健康感，感叹号等。，而且很容易得到一个温暖的睡眠，会缓解很多。另外，一定要吃药，直到治好了，再停药。

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第三，季节和气候的变化最容易引起长期感冒，很难治愈。平时的饮食也要注意荤素搭配，营养合理。多喝白开水，多运动，多吃苹果，多喝牛奶。

平时多穿点衣服，不要因为爱美而受凉。体质不好容易，养一个很难。多喝滋补药膳和汤。最好不要吃生冷的食物。