肠易激综合征(IBS)是一种常见的胃肠道疾病。IBS后，患者常出现腹痛。肠易激综合征患者需要及时治疗，可以采用一些方法进行调理，否则会影响患者的身体健康。下面简单介绍一下调理肠易激综合征的方法。

1.患者出现肠易激综合征后，可以通过运动进行调理。与久坐的人相比，积极运动的人结肠活动更活跃，排便更顺畅。建议患者进行舒缓运动，而不是剧烈运动，如散步和慢跑。这些方法比较好，可以帮助患者调理肠易激综合征。

2.病人可以通过饮食来调理。约90%的患者应限制饮食以预防或改善症状。对于肠易激综合征患者，一日三餐要定时定量，不能太饿，不能暴饮暴食，避免油腻、生冷、刺激性食物，以利于肠道消化吸收，避免肠道功能紊乱。

3.患者也要注意自己的情绪。患者发生肠易激综合征后，应保持心情愉悦，尽量避免紧张。这样，肠易激综合征也可以预防。如果患者长期处于负面情绪，对身体非常有害。

肠易激综合征患者主要靠药物控制，用药时要注意。最好在医生的指导下使用一些药物。

以上是肠易激综合征的一些相关调理方法。不同的患者得了肠易激综合征后，症状是不一样的。这种病一旦发病，主要症状就是腹痛。在日常生活中，患者要多注意自己的情绪。不良情绪会刺激肠易激综合征。如果平时压力太大，那么你就要调整自己的压力，不要让自己压力太大。