热疹是一种由不舒服的排汗引起的皮肤上的小皮疹。我们都知道，宝宝的皮肤比较娇嫩，容易受到外界的侵袭，有些家长的护理不当导致宝宝长了痱子，这让得了痱子的宝宝非常难受。那么如何防止宝宝长痱子呢？

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第一步是预防。因为宝宝的皮肤非常脆弱，所以一定要注意保持清洁，但切记不要过度清洁或定期清洁，可能会导致宝宝生病，夏天也不要盖太多衣服，导致出汗不舒服。

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第二步是预防。要保护宝宝的皮肤，就要尽量减少与外界的接触。特别是室外的病菌很容易侵入体内，引起痱子等皮肤炎症。所以为了预防痱子，从户外回来后要清洗干净，一定不能用太热或太冷的水。

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第三步预防，宝宝衣服的选择一定要宽松透气。因为很多家长怕孩子着凉，所以加了很多衣服，但是这样是不利的，容易得痱子。

记得给宝宝吃清淡的食物，饮食中适当营养。