众所周知，孕妇在怀孕初期需要服用叶酸。叶酸能有效减少和预防胎儿神经管畸形。对于孕妈妈来说，叶酸的摄入也是需要剂量的。一般来说，孕妈妈每天摄入的叶酸量不应超过1mg。如果过量，会影响身体对锌的吸收。

叶酸，又称维生素B9，是一种水溶性维生素。

中美预防神经管缺陷合作项目于1990年启动。经过中美科学家对25万新婚女性及其妊娠结局的验证，准妈妈孕期服用0.4毫克叶酸，预防率在神经管缺陷高发区为85%，低发区为41%。这一科技成果被全世界50多个国家广泛使用和借鉴。叶酸也用于治疗女性贫血，但消费者在选择购买时一定要仔细看说明书，根据不同情况进行选择。

叶酸是维生素B复合物之一，相当于蝶酰谷氨酸(PGA)。它是由米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化出来的，因此被命名为叶酸。它可以促进骨髓中年轻细胞的成熟。人体缺乏叶酸会导致巨幼细胞性贫血和白细胞减少，这对孕妇尤为重要。

叶酸的作用

1.预防孕妇贫血。孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，我国育龄妇女贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足也可能使孕妇贫血。

2.降低婴儿出生缺陷的风险。中美预防神经管畸形合作项目经过13年的研究，25万例循证医学证明，育龄妇女从怀孕开始坚持每天服用0.4mg叶酸，可使胎儿神经管畸形发病率降低85%，胎儿唇腭裂发病率降低50%，先天性心脏病发病率降低35%，新生儿主要体表畸形降低15%，新生儿死亡率降低20%。

3.妊娠中晚期，除了胎儿的生长发育，母体血量、乳房和胎盘的发育大大增加了对叶酸的需求。叶酸不足，孕妇容易发生胎盘早剥、妊娠高血压综合征、巨幼细胞性贫血；胎儿容易出现宫内生长迟缓、早产和低出生体重，这类胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。