最近总是听到老公咳嗽。我发现他每年这个时候都会咳嗽。他通常要和客户谈生意，这极大地影响了他的工作。我想咨询医生。有哪些缓解咳嗽的方法？

1.多喝水，避免酒精咖啡等刺激性饮料，否则很可能引起慢性炎症。2.避免吸烟，同时避免二手烟，否则会刺激肺部和气管，引起更剧烈的咳嗽。3.避免过度使用你的声音。如果觉得声音干涩或嘶哑，就停止说话，喝温水润润嗓子。4.坚持锻炼，使之成为一种生活习惯，主要是做有氧运动，锻炼心肺能力，同时提高自己的免疫抵抗力，可以有效避免咽炎、喉炎的发生。5.养成咽喉卫生习惯，如保持咽喉清洁，饭前便后用水漱口，多喝茶等。6.注意保暖，尤其是冷空气多的时候。最好戴上帽子式口罩，抵御冷空气对喉咙的刺激。同时可以在背部敷热水袋。因为背部靠近肺部，可以加快驱寒速度，有效止咳，但要注意不要烫伤。7.保证环境湿度，尽量待在潮湿的环境中。家里可以打开加湿器，保持空气湿度在50%。8.睡觉时可以试着把头抬起来，这样会有效缓解咳嗽。

如果咳嗽反复不愈，可以先用一些糖浆润肺化痰止咳，也可以用一些消炎药，比如大环内酯类消炎药，可以有效缓解咳嗽症状。治疗期间一定要注意不要吃特别生冷油腻的食物，否则可能会损伤脾胃，影响免疫功能，导致咳嗽加重。