张久亮
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爬楼梯能长高吗
发布时间：2023-02-06
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爬楼梯是否能促进身高因人而异。
有些人爬楼梯，可以起到很好的锻炼效果，促进身体对钙的吸收。这种情况下一般能促进身体长高。但是，如果一个人的骨骼已经定型，这种情况下，爬楼梯并不会促进身体长高。除此之外，还可能对膝盖的关节造成损伤，引发滑膜炎等疾病，对身体伤害很大。
患者平时要适当运动，同时要调整饮食，吃一些含钙的食物，如虾、蛋等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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