长期长痘是极其痛苦的。有些严重的甚至过了青春期，脸上的痘痘还在不停的长。如果长期被痘痘困扰，就别指望短时间内彻底摆脱。最根本的办法就是调理我们的五脏六腑。

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菊花能清热解毒；蒲公英消肿利尿；牡丹皮滋阴降火；地黄能清热凉血，益阴生津。故可将杭白菊、蒲公英、牡丹皮、生地、麦冬、甘草同煮内服，以清热去火。

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白芷有很好的美白效果。将白芨、白芷、明矾研成粉末后，加入200毫升75%的酒精浸泡3天。可以作为祛痘液涂在痘痘上，起到镇静消炎的作用。

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对于成人痘痘，可以将冬青叶和凡图林一起熬制药膏，作为睡眠面膜使用，第二天早上用清水洗掉即可。由于冬青叶具有凉血止血、清热解毒的功效，对痤疮有很好的疗效。

如果有痘痘，不要用太多化妆品，以免增加皮肤的代谢负担。另外，不要用手摸脸、扣脸，也不要用手挤痘痘，以免交叉感染。洗脸不要太频繁，一天两次就好，出油严重的可以中午再洗一遍。