我不知道这是怎么回事。刚开始没怎么注意左大腿上的小红点，后来就痒了。经常用手挠，还脑溢血。因为有带状疱疹在医院检查，现在正在积极治疗中。其实这也是影响我睡眠的时间，所以医生建议我回家的时候要多注意饮食。其实可以慢慢变好，所以我想知道我应该吃什么样的食物，对身体有什么帮助，什么样的食物不能吃。

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我们要注意饮食中应该注意的营养，才能提高这个营养价值。我们大家都可以适当的多吃鱼肉或者瘦肉等蛋白质食物，所以要多吃新鲜的水果或者蔬菜，其实可以预防各种疾病的发生。

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一般来说，不吃辣，凉了还是你的事。我们都可以多喝水，水是清淡的或者容易消化的。其实这样可以有效改善一些症状，及时治疗。

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一定要注意自己的卫生习惯，尽量勤换衣服，被褥一定要暴晒。饮食方面，就是不要吃辛辣刺激油腻的东西，一定要吃清淡的。吃一些蛋白质食物是个不错的选择。

一定要积极去治疗，保持良好的心情或心态也很重要。另外，平时一定要注意自己的卫生习惯，尽量去经常聚会的地方洗澡，或者换衣服，然后不要和别人共用这条浴巾。