口腔溃疡一般是指口腔内有一些小气泡，临床医学上也称为复发性口疮。口腔溃疡是一种经常复发的口腔粘膜疾病。口腔溃疡会引起各种并发症。口腔溃疡通常发生在春秋季节，尤其是春节期间。人们油腻的饮食、上火和辛辣的食物都可能诱发口腔溃疡。同时，慢性压力和睡眠不足也可能引起口腔溃疡。一般免疫力低的人，由于季节的变化，不能及时调整体内环境，导致免疫力低下，免疫功能紊乱，也可能引起溃疡。所以我们需要注意口腔卫生，避免辛辣食物。一般溃疡不需要药物治疗。一般多喝水，多休息，一周左右就能自愈。

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多喝水，每天至少四杯水，每次饭后漱口。保持口腔清洁，漱口后用棉花轻轻擦干患处，将维生素C研磨均匀后涂于患处。也可以吃点维生素C，一天两三次，擦患处两三次。这样可以减轻疼痛，加快恢复。

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注意休息。也可以用无菌棉签蘸云南白药。一般会有一些疼痛和苦味。但是疗效很好。一般用这种方法两到三天就能恢复。但是口腔溃疡是反复发作的，日常生活中要注意口腔卫生。为了减少口腔溃疡的复发。

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维生素E和维生素b2对口腔溃疡同样有效。我们也可以在患处涂抹维生素E或b2，保持一到两分钟，每天服用三到四次。饭后或睡前使用效果更佳。注意饮食上的辣、咸、油、上火等问题，一般两到三天就能治好。

口腔溃疡要注意休息，多喝水，少吃辛辣食物。保持愉快的心情，多做运动增强免疫力。注意口腔卫生，淡盐水漱口，不抽烟，少喝酒，生活规律，保证充足的睡眠。多吃水果蔬菜，保持排便通畅等。可以减少口腔溃疡的复发。