对于不孕不育患者来说，在治疗的过程中，尽量改变饮食习惯，也是帮助治疗不孕不育的一种方式。但不能盲从。很多人认为营养越多越好，会乱吃很多高蛋白高营养的食物。这很危险，但会影响他们的恢复。那么患者吃什么有助于恢复呢？

1.为了更好地为怀孕做准备，患者必须优先考虑营养强化。然后在饮食上，要多吃维生素和蛋白质含量比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。多吃这些食物对你的健康有好处。除此之外，还可以多吃肝、脑等动物内脏。这些食物有利于性激素的合成，更容易受孕。在治疗过程中，患者还可以尝试食用一些营养价值较高的食物，如麻雀、鸽子、乌骨鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾等。这些食物具有很强的滋补作用，可以有效地为不孕患者补充营养。当然，在补充营养的同时，患者也不要忘记多运动，增强体质也是关键。否则他们吃的食物都会变胖，导致营养过剩事倍功半。

2.不孕症患者应多吃富含精氨酸的食物。研究表明，精氨酸是精子形成的必需成分，能增强精子活力，对维持男性生殖系统的正常功能有重要作用。鳗鱼、墨鱼、松鱼、芝麻、花生仁、核桃等食物。是不是所有的食物都富含精氨酸，尤其是男性患者需要多吃。如果精子活力增强，受孕的概率也会增加。

3.另一种好的物质是维生素E，它是补充精子活力的关键。因此，经常食用富含维生素E的食物，对预防和恢复精索静脉曲张症状有一定作用。常见的富含维生素E的食物有玉米油、花生油、芝麻油和各种绿叶蔬菜。一些牛奶、鸡蛋、鱼肝油等。还含有一定量的维生素E，患者可以选择性地搭配这些食物。

不孕患者患病期间积极治疗至关重要。除此之外，患者家属可以在饮食上多花点心，尽量选择有利于患者恢复的食物，因为科学的饮食也是患者恢复的关键。患者自身要养成健康科学的饮食习惯，争取早日康复。