李红冬
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睡醒后浑身酸痛特别累
发布时间：2023-02-01
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醒来后感觉全身酸痛，特别累，多见于前一天过度劳累和超负荷运动后。经过一夜的睡眠，肌肉中乳酸的堆积表现为全身酸痛。洗个热水澡促进血液循环，加速乳酸代谢，可以缓解。一般需要3到5天才能恢复。
如果晚上感冒，感冒会全身酸痛，需要多喝水，服用三九感冒灵或连花清瘟颗粒进行治疗。睡眠不足，晚上多梦，要用调节睡眠的中成药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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