临床实践表明，睾丸炎是危害较大的男性疾病之一，不仅要积极配合医生进行正规治疗，而且在治疗过程中还要注意杜绝不良生活习惯的发生。以下是睾丸炎预防措施的简要概述:

1.良好的生活习惯

多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素C等成分的摄入，提高身体的抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免发炎部位分泌物增多，睾丸炎进一步浸润扩散，加重症状。注意不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟喝酒，不要久坐，不要性生活过度。

2.预防生殖感染

睾丸炎通常继发于附睾炎，附睾炎往往继发于生殖感染，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎等。因此，预防睾丸炎的重要手段之一就是预防各种生殖感染。

3、注意平时的保养

男性在平时要注意保养睾丸。男性可以在洗澡时或睡前用双手按摩睾丸，用拇指轻轻捏睾丸十分钟。长期坚持会有好处。如果在按摩过程中发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

据权威专家介绍，睾丸炎早期症状明显。当然，需要提醒男性患者的是，睾丸炎早期是没有疼痛的。一旦出现隐痛或隐痛时间较长，建议患者及时到医院确诊。