很多人都有明显的贫血症状。有些人贫血，通常会导致头晕和四肢无力。如果贫血患者感到疲劳，闭眼休息时就会晕倒。因此，贫血患者必须及时治疗。最好吃一些补血的食物。孕妇出现贫血症状是很危险的，会严重影响胎儿的健康成长。如果不严重，最好采取食疗。

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女性有贫血症状，吃点红糖可以调节。贫血患者在怀孕后可以吃一些红糖桂圆和大米粥，对贫血有很好的治疗作用。平时可以吃点阿胶滋补一下，对身体有好处。

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凉拌黑木耳是一种很好的食物。一般黑木耳泡水后，加点香油和酱油，再加点醋凉拌。它不仅制作简单，而且具有一定的补血功效。黑木耳有一定的润肺作用。

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多吃动物肝脏有助于补铁，吃一些炒猪肝、猪肝粥对补血补铁有很好的治疗作用。红枣煮鸡蛋对贫血的效果更好，而且鸡蛋的营养非常丰富。怀孕后多吃鸡蛋可以增加体内蛋白质的含量。

我讲了孕妇贫血吃什么食物，红糖，桂圆，紫米粥等问题。孕妇有贫血的症状。一般要通过食疗来滋养，尽量少吃药。