现在正是夏天天气炎热，一定要注意平时预防各种疾病，尤其是便秘。夏天容易得便秘，一定要多喝水预防。便秘的治疗方法有很多。下面是一些方法。

1、

如果你平时便秘，请记得多喝蜂蜜水。蜂蜜对我们的便秘有很大的作用。可以润肠通便，清理肠道内的垃圾。每天多喝几杯蜂蜜水，可以有效治愈我们的便秘。

2、

我们平时用的药也有，但都是外用药，比如开塞露之类的，可以帮助我们有效消化和排便。我们可以一起吃几根香蕉，对肠道和消化都有好处。

3、

如果你便秘，你应该非常注意我们的饮食。平时多吃一些有助于消化的清淡食物，可以帮助我们有效的疏通和消化肠道。不要吃油腻和刺激性的食物，以免伤胃。

如果便秘严重，建议每天排便，去医院检查。