朱航
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每天吃一粒维生素a有害吗？
发布时间：2023-02-01
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每天吃一片维生素A，对身体没坏处。维生素A是人体必需的维生素。它在人体的生长和新陈代谢中起着重要的作用。它是人类生长发育的必要物质。每天适当补充，可以强身健体，延年益寿。
不要吃太多，吃多了也会给身体带来很大的伤害，会引起中毒反应，恶心呕吐，食欲不振。皮疹、少尿等。平时多吃含维生素A的食物，如麦麸小麦粉、胡萝卜、菠菜、红薯等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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