糖尿病的早期预防措施:糖尿病的早期预防措施非常重要。在实施预防糖尿病的措施时，需要注意构筑三道“防线”。如果预防中的“防线”到位并且及时、合理、牢固，很多人就可以远离糖尿病的侵袭，所以糖尿病也是和防控有关的。

一级预防:主要是建立正常合理的饮食习惯和生活方式。虽然糖尿病有一定的遗传因素让人感到无奈，但一个人后天的生活和环境因素也是关键部分。注意饮食，不要摄入过多热量，因为会导致肥胖，缺乏运动也是致病因素。因此，低盐、低脂肪、高纤维、低糖、高维生素是最好的饮食预防措施。

同时，一定要注意控制自己的体重，适当运动，不仅可以预防糖尿病，还可以提高生活中的饱腹感和欣快感。运动要坚持，循序渐进，有利于坚持。同时，你也需要戒烟戒酒，杜绝一切不良生活习惯。

二级预防:平时需要定期查血糖，特别是一些高危人群，尤其是有家族遗传、超重、老年人等。，需要做好的。有必要将血糖测量列为常规体检项目。如果有糖尿病症状的迹象，就要及时测血糖，尽早诊断治疗。

三级预防:主要是需要出现一些慢性病和综合症。在平时，糖尿病患者需要注意加强监测，做到早发现。早期治疗往往可以预防并发症的发生，使患者长期过上接近正常的生活。

因为糖尿病是一种慢性病，一旦出现，只能控制和治疗，并不能完全治愈。因此，预防工作需要我们采取积极的行动。如果已经得了糖尿病的人需要振作起来，不要悲观。通过正确的治疗，可以将血糖控制在正常范围内，享受健康人生活的乐趣。