每天下班后，我们都要抽出时间锻炼身体，保持身体健康。脑梗塞的进展比较快，很多患者发病后没有及时发现，影响身体健康。而且因为动脉粥样硬化这种疾病越来越严重，患者以后的生活也会受到很大的影响。

脑梗塞患者一定要限制盐的摄入。高盐摄入地区发病率较高，尤其是部分高血压患者。如果人体摄入的盐量过多，可能会导致血压升高，长期下去可能会加重高血压的症状，不利于恢复。

对于脑梗塞患者，应多吃豆制品或豆类等。这些食物主要属于植物性蛋白质。大豆油中含有不饱和脂肪酸，能有效促进胆固醇的运作，降低血液中的胆固醇，对治疗也很有帮助。患者可以吃一些蔬菜，如卷心菜、西红柿、芹菜、菠菜、生菜等。香菇也很适合脑梗塞患者。香菇具有良好的活血化瘀作用，还能有效降低人体血液中的胆固醇含量。这种食物对加速人体血液循环有很好的作用。所以平时吃这种食物对脑梗塞患者是很有好处的。

脑梗的饮食注意事项到此为止。希望对朋友们有帮助。脑梗塞患者应吃一些蔬菜和水果，其中含有维生素、无机盐和纤维素等。，而且还可以减轻自己的体重。脑梗塞患者应该吃一些富含膳食纤维的食物，每天做一些轻度运动，促进脂质代谢。患者还需要调整个人情绪，保持愉快的心态，这对治疗也很有帮助。为了预防脑梗塞，平时要养成健康的饮食结构，避免暴饮暴食，或者以清淡食物为主。对于一些高脂肪、油腻的食物，就不要碰了。患者在日常生活中可以选择性的吃一些蔬菜。