这些天，天气很冷。我是一名高中生，每天在学校和家里跑来跑去。这几天，我发现自己的身体出现了一些问题。一开始我流鼻涕，也没把她当回事。时间长了，我的感冒不仅没有好转，嗓子还开始疼，严重影响了我的学习和生活。还好我及时治疗调整，很快就摆脱了感冒喉咙痛的症状。感冒喉咙痛怎么办？我把我的经验分享给你！

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首先，喉咙痛最重要的是及时吃药控制病情。事实上，这是一个非常好的方法来及时缓解和治疗喉咙痛的症状。但是，注意坚持吃药，不要拖延。拖延只会导致病情加重！

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首先，感冒喉咙痛的时候，一定要多喝白开水。这个时候病人不能缺水。一些患者，尤其是年轻患者，通常喜欢喝饮料而不是水。其实这是一个很不好的习惯。即使不感冒，也不能缺水。

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其次，感冒期间一定要注意饮食，多吃水果蔬菜缓解病情，多吃清淡食物。如果患者吃了辛辣、刺激性、油腻的食物，只会加重咽喉痛的症状，所以感冒期间一定要避免！

值得一提的是，患者在感冒咽喉痛期间，为了自身健康，一定要戒烟戒酒，因为抽烟喝酒会加重症状，患者平时也可以煮点梨汤喝。