肩膀脱臼睡觉正确的睡姿如下:

1.仰卧位:患者可以平躺在床上，面部朝上，手臂放在身体两侧。最好在他的膝盖下垫一个薄枕头，让他的腿和他的下背部脊柱在一条直线上。因为这个姿势一般不会压迫脱臼的部位，有利于他病情的恢复。如果患者觉得长时间取仰卧位有困难，可以向健侧短时间取小侧卧位，有利于背部和肩部周围肌肉的放松。

2.肩部固定:患者可在医生指导下用吊带或三角带固定肩关节，有利于脱位部位的恢复和固定。在睡眠过程中，患者必须保持肩关节不动和不动。千万不要擅自取下肩关节的吊带或三角带，睡觉时要保证肩关节不动、不动。

3.肩部抬高:患者睡觉时可保持肩部适当抬高，可在患肩下垫一床被子，或采取沙滩椅之类的姿势。肩部适当抬高有利于淋巴和血液回流，缓解肩部肿痛等症状。