张久亮
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卵磷脂对脂肪肝有什么作用
发布时间：2023-02-03
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脂肪肝是我们日常生活中常见的疾病。可以说是富贵病。主要是由于患者的饮食习惯，饮食结构不合理，大量食用高热量、高脂肪的食物，暴饮暴食，饮酒，不吃水果蔬菜，超重，不参加体育锻炼。
卵磷脂主要起保健作用。脂肪肝患者最重要的是注意饮食控制，调整原有的饮食结构，不喝酒，少吃高热量食物，不吃动物内脏，辛辣刺激性食物，多吃高纤维食物，多吃蔬菜。
不暴饮暴食，表现出良好的饮食习惯。增加运动量，每天做充足的有氧运动，严格控制体重，劳逸结合，注意休息，保持好心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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