稍微有点胃病的人都知道，胃病通常是去不了根的，所以只能多注意自己平时的饮食和各方面。注意自我护理，让他们的胃病不再发生，一次就难受。如果他们真的得了胃炎，那他们平时的饮食呢？胃炎有什么饮食小窍门吗？

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首先，胃炎患者平时要吃容易消化的饭菜，平时多吃含植物蛋白和维生素的食物。比如豆腐、胡萝卜、牛奶等。营养丰富，能保护胃粘膜。

2、

其次，平时避免一些特别刺激性的食物。例如，烈性酒、浓咖啡和浓茶等。就是一些平时吃的时候忌口的生冷食物，还有那些硬的，酸辣的，太咸的，热的，粗糙的。

3、

平时食物一定要特别新鲜清淡，不要太油腻，家里的菜也不要放太久。水果可以适当吃，但不能一次吃太多。

一定要有特别的饮食，不要饿一次饱一次，对胃特别不好。