拔火罐法是拔罐中最常用的方法，也称拔火罐法，是指将火罐在皮肤上吸拉一段时间的拔火罐法。这取决于病人和疾病的情况以及季节。一般夏天不宜留罐太久，皮薄。拔火罐持续多久？

1.选择一个合理的时间。

一般来说，从早晨到中午这段时间属于人体阳气的上升阶段。这个时候如果拔罐的话，会有助于调节自己的湿气，所以建议上午9点到12点去医院拔罐，但是如果因为身体太虚弱去拔罐的话，最好在下午进行，而且要注意的是，拔罐后24小时内不要接触冷水，以免增加湿气。

拔罐中的时间按要求:拔罐法是指拔罐吸附在人体上后，静置3-5分钟(称为短罐)或5-10分钟(称为长罐)。拔火罐法又称闪火拔火罐法，是指将点火火柴点燃并迅速递入火罐后，立即取出，将火罐吸附在手术部位，再将火罐取出；然后，拔罐吸附在手术部位，再取出。

2.注意拔罐。

根据提取部位的面积选择合适的盆，如宽阔而肌肉发达的背部和大腿，可使用中、大盆，小腿、手臂、颈部、肩部可使用小盆。储罐停留时间取决于条件和位置。一般放罐10-15分钟，大罐吸力大，拉出性强，可适当缩短时间，否则可能会起泡。提起罐子时，不要用力往下拉。一手拿着罐子，另一只手压住旁边的皮肤，让空气进去，罐子自然就下来了。拔罐后，皮肤上的紫色斑点通常会在两周内消失。因为每个人的皮肤结构和厚度不同，对负压的耐受力也不同，所以要注意控制拔罐时间。为了观察皮肤的变化，最好用玻璃罐，橡胶罐、竹罐都不合适。

3.注意容器的停留时间。

很多人认为拔罐时间越长越好，甚至有人认为拔出水泡可以体现拔罐的效果。拔罐时间根据拔罐的大小、材质、负压的不同而不同。通常情况下，夏天建议保持10分钟左右，冬天保持15~20分钟。因为拔罐的主要原理是负压而不是时间，如果在高负压的情况下，拔罐时间过长，直到拔去水疱，不仅会伤害皮肤，还会引起皮肤感染。

对于拔罐的朋友来说，中间会出现很多问题，一定要了解清楚再操作。