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刘晓副
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知识库 高血压高血脂血糖高应注意什么？
高血压高血脂血糖高应注意什么？
发布时间：2023-02-03
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婆婆患三高病已经有一段时间了，老是头晕。她有高血压，高血脂，高血糖的时候需要注意什么？

对于患有三高疾病的人，应控制一些高盐饮食、高胆固醇和高糖食物。一般动物内脏中都含有这些物质，很多坚果也含有大量。如果选择药物治疗，可以听从治疗医生的建议，结合患者自身情况选择饮食保健，可以多吃维生素，适量运动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血糖高血脂注意什么
临床是多数高血压、高血糖、高血脂的患者属于肥胖人群，而导致肥胖的主要因素就是饮食过于任性，而高血压最大的禁忌症就是禁止食用高热能的食物和刺激性饮料。通常高热量的食物包括高糖高脂肪高蛋白，比如比较甜的蛋糕，含有淀粉比较多的主食、动物的脂肪以及其他植物油，尤其是腊肉、香肠、炸鸡，其包含的过多的脂肪酸很难被人体吸收，通常以积累的方式停留在血液当中，而日常当中，我们所吃的高盐类食物和高茶碱都会造成血压上升，是导致大脑过于兴奋不安、焦虑的重要因素；对于长期服用阿司匹林的患者需要在使用降压药期间要遵从医嘱，购药渠道要安全。尽可能一日多餐，多吃鱼类、豆类，保证蛋白质的质量，可以服用脱脂牛奶，少吃高胆固醇的食物，比如蟹黄鱼籽。高血压、高血糖、高血脂的禁忌食品可以归纳为，凡是容易发胖的食物，都要少吃禁吃，平日要多活动，多吃水果蔬菜，多摄入精蛋白。
徐艳娟
发布时间：2024-03-24