感冒后发烧是很常见的症状。你为什么发烧？我想可能不是所有人都知道。其实感冒后发烧很大一部分是体温中枢功能失调造成的。这时候你可以认为你自己的免疫系统在对抗感冒病毒，在发热状态下免疫系统的功能还在上升。这是否意味着感冒和发烧可以被忽略，并允许自愈？当然不是。下面详细介绍一下普通感冒发烧。

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在概述中我们提到，当人感冒发烧时，人体免疫系统的功能升高，有利于病毒的排除。但是一旦温度再次升高，就会对人体的其他功能系统造成伤害。所以这个有益发热是38.5度以下。这个时候完全没必要退烧。

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那么，发烧超过38.5度的感冒怎么办？方法之一，有立竿见影的效果，就是用物理方法降温。比如可以脱下多余的衣服让热气出来，同时也要注意御寒。也可以用冷水或温水或酒精擦拭身体，达到降温的效果。

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除了以上的物理降温方法，尤其是降温效果不好的时候，我们还可以使用药物来帮助降温。针对症状及时使用退烧药是个不错的选择。常见的退烧药有:扑热息痛、阿司匹林、安乃近等。

值得注意的是，使用退烧药时，应避免饮酒和咖啡。因为退烧药一般会对肝脏造成一定的损伤，而酒和咖啡会使肝脏的损伤加重。