刘国凯
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有效咳嗽的5个步骤怎么做？
发布时间：2023-02-03
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最近一直感觉痰卡在喉咙里，导致呼吸不畅。听说可以用五步有效止咳法来缓解。请问有效咳嗽的五个步骤怎么做？
你说的有效咳嗽是指解决细菌性肺炎，这是一种不利的排痰手段。1.三次腹式呼吸。2?深呼吸结束时屏住呼吸，慢慢收缩嘴唇呼气。3.深呼吸结束时屏住呼吸3~5秒，咳嗽2~3次。咳嗽时，收缩腹肌，或用手按压上腹部，有助于咳嗽。4.吐出痰。那样的话，你应该怀疑是慢性咽炎。这种方法不一定有效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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