很多农民工等从事体力劳动的专业人士，往往需要多次搬运货物上下。由于腰部长期要承受沉重的压力，时间久了就会发展成腰椎间盘突出。那么我们来看看腰椎间盘突出的具体原因。

1.年龄不同，多在20-40岁之间，椎间盘是身体最重的部位。髓核的含水量逐渐减少。由于脱水，髓核的张力降低，椎间盘变薄，当机体剧烈运动时，纤维环各层的纤维相互摩擦，产生玻璃样改变，从而失去弹性，最终导致纤维断裂，腰椎间盘突出。

2.当腰部因腰部姿势不当处于屈曲位时，突然旋转容易诱发髓核突出，引起腰椎间盘突出。

3.长期运动:反复外力造成的轻微损伤累积作用于腰椎间盘，加重退变程度。

4.腰椎创伤:急性创伤时，纤维环、软骨板等结构可受影响，退变的髓核可突出。

5.负重过大:从事重体力劳动和举重，往往会因负荷过大而导致椎间盘早期退变。脊柱负重100kg时，正常的椎间盘间隙变窄1.0mm，向侧面凸出0.5 mm，而椎间盘退变时，同样重量，椎间隙变窄1.5~2mm，向侧面凸出1mm。

6.长期振动:汽车、拖拉机司机在工作中长时间处于坐姿和颠簸状态，腰椎间盘受到很大压力。据测量，当驾驶员踩下离合器时，盘压会增加一倍左右。这种椎间盘压力的长期反复增加，可加速椎间盘的退变或突出。

综上所述，为大家解释了腰椎间盘突出的主要原因。希望长期从事体力劳动的人注意这个病，一定要保重自己的身体。如果条件允许，最好每年体检一次，这样对自己和家人都是最好的。