出现痛经症状是一件痛苦的事情。有专家表示，痛经很可能预示着其他妇科疾病，通过适当的护理，可以缓解痛经的症状。痛经患者要保持良好的睡眠状态和良好的心情，这样随着时间的推移，痛经的症状就会消失，女性的生活才能正常运转。

痛经的护理目标是:1。减轻了患者的疼痛症状。2.患者在经期前和经期都没有恐惧感。痛经的护理措施。月经期患者得到足够的休息和睡眠。

那么，如何做好痛经患者的护理工作呢？

护理措施:

1.健康教育

(1)经期保健，包括注意经期卫生，经期禁止性生活，加强经期保护，采取护理措施预防痛经，注意合理休息和充足睡眠，加强营养。

(2)重视心理护理，关心和理解患者的不适和恐惧，明确月经期可能会有一些生理反应，腹胀和轻微的腰疼，讲解痛经相关的护理措施，痛经的生理知识，疼痛难以忍受时提供非麻醉性镇痛治疗。

缓解症状

(1)腹部局部热敷和吃热饮如热汤或茶。

(2)服用止痛药:如果习惯每次月经期服用止痛药，应防止药物依赖和成瘾。

(3)药物治疗:能有效治疗原发性痛经的药物有两种，分别是口服避孕药和前列腺素合成酶抑制剂。避孕药适用于需要避孕的痛经女性，服用后可抑制子宫内膜的生长；减少月经量；药物抑制排卵，使黄体对痛经缺乏护理措施，不产生内源性孕酮。然而，孕酮刺激对子宫内膜PG的生物合成是必要的，从而降低经血中PG的浓度。

(4)生物反馈法的应用:增强患者的自控感，放松身体，缓解痛经。

护理评估:

1.患者抱怨疼痛症状得到缓解，并且能够列出缓解疼痛的应对措施。

2.患者的恐惧行为和体征减少，心理和生理舒适度增加。

3.病人抱怨说他月经期睡得很好。

如果痛经患者在痛经治疗过程中感觉不舒服，一定要把实际情况告诉医生。有专家提醒，如果女性发现自己的痛经症状得到了一定程度的缓解，不能马上停药，很可能会加重痛经的病情。保持良好的心情，做适当的运动，可以预防痛经。