虽然许多男人有正常的性生活，但他们仍然为阴茎的长度和厚度而挣扎。因为阴茎越大越长，男人越有面子。不过这种私人问题我都不好意思去医院，那我可以自己测一下吗？答案是肯定的。下面介绍一下男性阴茎长度和粗细的测量方法。

阴茎长度的测量方法

测量阴茎长度有两种方法。首先是非勃起阴茎长度的测量:室温不太热也不太冷。采取站立姿势，将阴茎与身体呈90度抬起，用直尺测量阴茎上方耻骨联合至阴茎头顶部的长度。

第二种是勃起阴茎长度的测量:与第一种类似，但要注意自然勃起状态，不要过度刺激和拉扯阴茎。一般大于等于10cm是正常的。测量时，尺子要紧紧压在耻骨上。有些人不注意这一点，导致测量不准确，尤其是肥胖人群。会阴和耻骨上的脂肪很厚，会让阴茎看起来很短。其实阴茎长度是正常的。因为胖子腹部脂肪比较多，有些阴茎“藏”在脂肪里，所以会有误差。测量的时候可以用手推下腹部脂肪再测量。

阴茎的长度是很多男性关心的问题。有些男性甚至因为担心阴茎不够长，影响性生活而产生心理阴影。其实阴茎大小是有个体差异的，没必要太多比较。我国中青年男性阴茎长度为4.5-8.8厘米，平均6.5厘米。

测量阴茎粗细时，应在室温和自然状态下进行。可以用皮尺或者纸条测量，然后测量纸条的大小，得到阴茎的周长。具体测量方法:用软尺或一张纸环绕阴茎的固定部位，每次都要测量这个部位，并记下测得的长度或周长。

成年人阴茎勃起后的周长为12-16厘米；下周自然状态6.9-9.4cm长。和大多数男性一样，性成熟是18岁，基本发育的差不多了。如果阴茎的粗细是病态的，就可能出现我们所说的青春期发育迟缓。