老年痴呆症其实就是老年痴呆症。阿尔茨海默病一直是一种疾病，但近几十年来，阿尔茨海默病频繁出现在四五十岁的中年人中，且数量逐渐增多，因此人们对这种疾病的关注度也越来越高。老年痴呆症会随着时间越来越严重。如果家里亲戚出现一些症状，要及时去医院检查。下面我们就来看看老年痴呆症的一些早期症状和预防方法吧！

1.失忆。尤其是近记忆力减退是痴呆症早期最常见的症状。经常忘记最近的一些信息，比如约会，人名或者电话，同时事后对上面发生的事情没有印象。

2.乱放物品患者往往会把物品放在不合适的位置，或者把废纸、布匹等很多废品当成宝贝。

3.性格变化患者的性格可能会发生剧烈的、不合理的变化，比如偏执、怀疑他人。

4、行为改变，会有一些动作障碍，有很多幼稚笨拙的行为，往往无效劳动，无目的劳动。

5、会产生心理障碍，因为失忆，不知道东西在哪里，总怀疑有人偷了他的东西。

上述早期症状不会同时出现。一旦出现类似症状，应立即去专科医院进行心理咨询，并进行必要的心理测试和神经系统检查，以利于早期诊断。

老年痴呆症的预防方法

1.减少脂肪摄入。少吃动物脂肪，如猪油、肥猪肉、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这些食物富含脂肪酸，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液粘度，促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇合成，增加甘油三酯和胆固醇，加速血液粘度，促进血栓形成。

2.经常吃富含维生素B12的食物，主要有动物内脏、海带、红豆腐、臭豆腐、大白菜、萝卜等。

3.多听音乐。日本专家发现，音乐对脑电波、血流、荷尔蒙等有积极影响。，并能刺激人的各种感觉，从而激活大脑功能。

4.多做运动，比如叩齿，可以增加面部和大脑的血流量；步行或慢跑等足部运动可以为大脑提供更多的“能量”；手指运动可以直接刺激脑细胞。有益于大脑保健。

5.保持良好的睡眠。俗话说，只有睡得香，才能身体健康，睡得香，脑子好。睡前听点轻音乐，喝一杯冰镇酸奶，对睡眠有好处。坚持午睡，有利于保护大脑的血液供应，保持头脑清醒。

6.限制盐的摄入。钠会进入血管壁，使其增厚，血压升高，对血管壁造成损伤，加重动脉硬化。特别是脑供血不足和高血压患者，每日食盐量应逐渐减少到6g以下。普通啤酒瓶盖去掉胶垫后，一平盖盐约6g。

7.避免过于深沉、消极和叹息，以愉悦的心情生活。老年人经常不得不面对失去的经历，如退休和朋友的去世。于是，很多人患上了抑郁症，免疫功能下降，食欲不振，体力不支，甚至长期卧床。

8.对事物保持高度的兴趣和好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力下降。老年人要多做有趣的事情，多参加公益活动和社会活动，增强大脑神经。

9.小心不要摔倒。头部受伤会导致痴呆。老年人必要时应使用拐杖。

10.保持一颗平静的心:少想，心平气和，不要担心或抱怨自己得不到的，珍惜自己所拥有的，宽容他人。多和别人交流生活的乐趣，减少忧虑，避免过度愤怒。

总结:为了家人的健康，我们应该提前预防这些潜在的疾病，千万不要让他们在晚年患上老年痴呆症。幸福地度过晚年，是他们最幸福的事。