侯杰
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脑梗塞饮食注意事项
发布时间：2023-02-06
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脑梗塞的饮食预防
脑梗塞的食物要多样化，以谷类为主；多吃富含钾的食物，如桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、红薯、土豆等，可以降低血压，预防中风；缺钙会促进动脉痉挛，使血压升高。每天吃1克以上的钙可以降低血压。镁的作用和钙差不多，要多吃富含镁的食物，如粗粮、坚果、海藻等。吃富含蔬菜、香蕉、土豆和纤维素的食物；每天吃牛奶、豆类或其制品；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄、肉菜；食量要与体力活动相平衡，保持适当的体重；少盐少糖的清淡饮食，盐的量要减少到每天6克左右。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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