张印星
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前列腺结石患者在饮食上要注意什么
发布时间:2023-02-03
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有些男性朋友会出现前列腺疼痛、排尿困难,有时性生活不如意,性能力低下,或者出现勃起功能障碍的症状。专家指出,有这些症状的男性很可能患有前列腺结石。患者一定要积极寻求治疗,在日常生活中注意保养,尤其是饮食方面。
前列腺结石患者在饮食上应该注意什么?专家介绍如下:
1.不吃辣椒等辛辣食物,安排好一日三餐,做到饮食均衡。
2.不喝酒:即使在节假日或社交场合也不喝酒,或只喝少量低度酒。
3.多喝水:每天至少喝7杯水(约2000毫升)。每天早上起床后喝一杯水(70 ml)。比如喝“一线瀑布”茶,更适合小便不畅的中老年人。
4、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动五次;3.每次锻炼30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
5.不久坐:坐1小时左右站起来活动活动。
6.注意个人卫生,每晚洗下体。
7.保持大便通畅:每天定时排便,日常饮食中多吃蔬菜。吃适量的水果和运动,及时治疗便秘。
8.不要过度劳累,避免感冒。调整工作生活节奏,劳逸结合,避免过度疲劳。根据气温的变化,及时增减衣服,以免着凉。
9.保持好心情,乐观豁达,及时化解自己的不良情绪。
10.过有规律和负责任的性生活。不宜过于频繁,但也是必不可少的。一般以性爱后第二天没有疲劳感为宜。按年龄参考的频率如下:30岁以下,每周2~3次;30-50岁,每周1-2次;1 ~ 60岁,每月2~3次;60岁以上,每月一次或每3个月两次。
就是以上专家介绍的“前列腺结石患者饮食应注意什么”的详细内容。前列腺结石患者应积极治疗,避免病情恶化,因为前列腺结石不仅会给患者带来明显的痛苦,还会严重损害男性肾功能和性功能。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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