谢洋春
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胆结石要怎么预防
发布时间：2023-02-04
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胆结石的形成可以通过饮食和锻炼来预防。胆结石的形成与饮食有直接关系。饮食规律，尤其是按时吃早餐。由于晚上睡觉时不吃任何食物，胆囊内大量胆汁的储存浓度增加，不吃早餐往往会导致胆结石的形成。不要喝酒，以免损伤肝脏。如果肝细胞受损，很容易转化为胆固醇，从而诱发胆结石。平时应多吃谷类、豆类、新鲜蔬菜和水果，并在户外积极锻炼，以调和体内气血，促进胆汁顺利排出，保持胆汁比例正常，预防胆结石。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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