运动损伤的直接原因是身体某一部位的解剖弱点和运动技术的特殊要求，这些都可能构成运动损伤的可能性。此外，造成伤害还需要一些直接条件。这些条件主要包括以下四个方面:

①训练水平不足。训练不足不仅影响成绩，而且往往是受伤的重要原因。

②比赛、教学或培训班组织不当。如缺乏医疗监管(导致受伤或训练过度的运动员参加运动)、不遵守训练原则、缺乏保护、比赛组织安排不当(如比赛路线、时间的选择、项目安排不当等。)、场馆设备不合格、防护服破损不合格等。，都可能导致各种运动损伤。

③运动员生理状态差。如疲劳、疾病、精神压力、手心出汗或老茧等。

④不利的气候因素或突发的环境因素。如雨后路滑、光线不足、气温高低、时差、海拔变化等。