如果你有脂溢性皮炎，你的头皮已经处于非常脆弱的状态。如果这个时候坚持烫发染发，只会对头皮造成更严重的伤害，加重病情，所以我建议不要有这个想法。发生脂溢性皮炎时，头皮出油非常严重。一天不洗头，头发会有油腻的味道。那么普通人怎么做才能预防脂溢性皮炎呢？让我告诉你一些事情。

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首先，患者得了脂溢性皮炎后，头皮会痒，油量增加，头发经常油腻。如果不及时清洗，会有臭味。不仅影响个人形象，还会造成人际交往的问题。

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目前治疗脂溢性皮炎的有效手段可以从一些平时的琐事入手，比如洗头时选择合适的产品，用温水打湿头发后用手摩擦洗发水，起泡后再清洗头发。

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除上述方法外，在平时的饮食中，患者应注意均衡营养，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物如辣椒、油炸、辛辣等。，并保持舒适的心情和充足的睡眠时间。

只要你能采纳我上面给你的建议，试一试，相信对你的病情缓解肯定有帮助，或者你也可以去医院治疗。希望这些能帮到你。