赖光辉
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颈椎脖子僵硬怎么办
发布时间：2023-02-05
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颈椎僵硬可以通过热敷、按摩、理疗来治疗。
1.热敷。可以用热水袋或热毛巾敷在僵硬的部位，可以帮助患者促进局部血液循环，从而达到缓解僵硬的效果。
2.按摩。适当的按摩也能有效缓解颈部僵硬。因为按摩可以帮助患者促进血液循环，从而改善肌肉僵硬和痉挛。但一定要注意按摩时不要用力过猛，否则会损伤患者的颈部肌肉和血管。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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