生活中，我们难免会生病感冒，但喉咙痛是最常见的一种。小时候经常听爸妈说，感冒了不能吃鸡蛋和鱼。所以每次感冒看到鱼和蛋就特别难受，尤其是爱吃鱼和蛋的朋友，所以特别希望自己能好起来。所以感冒不能吃，但是喉咙痛可以吃鸡蛋吗？

喉咙痛可以吃鸡蛋吗？

大多数情况下，咽喉肿痛是由于咽喉发炎引起的，属于炎症状态，而鱼生火、肉生痰、咽喉肿痛则属于燥热。因此，尽量不要吃鸡蛋和鱼。如果是炎症引起的咽喉痛，吃鸡蛋和鱼容易发炎。喉咙痛是喉咙发炎的表现。鸡蛋、鱼等有腥味的食物会加重炎症的发作，喉咙会更痛。

同时，人生病后，为了抵抗疾病，修复身体，会暂时抑制一些功能，觉醒功能和消化功能都会受到抑制。此时消化功能会下降，吃鸡蛋、鱼、鸡肉等高蛋白食物会增加胃肠道负担，影响身体的恢复。所以喉咙痛后不能吃这些不消化的食物。

喉咙痛应该吃什么？

1.香蕉。香蕉吃起来软软的，糯糯的，可以更好的呵护你的喉咙。尤其是喉咙痛的时候，吃香蕉相对容易下咽。此外，香蕉富含维生素B6、维生素C、钾等成分，能有效缓解喉咙痛的症状。

2.柠檬汁和蜂蜜的混合物。柠檬汁和蜂蜜的混合物可以说是润喉糖的绝佳替代品。喉咙痛主要是喉咙发炎引起的。这种混合物可以减少炎症，缓解喉咙肿胀和发热的感觉。

3.姜茶或蜂蜜茶。辣姜和甜蜂蜜可以缓解喉咙痛，听起来很不可思议。事实上，生姜片含在口中可以缓解喉咙发痒的症状，而且喝蜂蜜茶时，蒸汽也会进入呼吸系统，可以滋润黏膜，防止喉咙发炎，减少咳嗽。

4.煮胡萝卜。胡萝卜含有维生素K、维生素A、铁、钾等营养成分。胡萝卜可以说是人生病的时候的补救食物，但是吃之前要煮熟或者蒸熟。这是因为生吃胡萝卜可能会加重喉咙痛。

你知道喉咙痛可以吃鸡蛋和鱼吗？俗话说，不听老人言，吃亏在眼前。去过的人告诉我们，感冒了，嗓子疼了，不能吃鸡蛋和鱼，有一定的道理和经验。所以如果你嗓子疼，就把嘴戒掉，多吃一些对你病情有利的食物，这样你就能很快好起来。