我有一个同事，平时很早就来上班。每天早上他来公司，马上打扫卫生，打扫公司。今天准时来到公司，看到公司一片狼藉。他表情严肃地坐在座位上，一直在咳嗽。我马上带他去医院看病。医生帮他检查，才知道他是风热感冒。通常，他对我照顾得很好。既然他生病了，我想照顾他。

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首先，风热感冒最好吃一些清淡的食物，不要吃辛辣食物或生气的食物。这些往往会导致病情的严重，所以患者要多注意这些方面。不要让自己这样下去，很容易得各种病。

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还有一点要说的是，患者也要注意自己的饮食。不吃辛辣刺激性食物，忌食油腻食物。你应该多喝水和水果。可以吃梨、苹果等水果补充营养。加油，很快就会好的。

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最后，让你的朋友平时多做户外运动，比如打羽毛球、游泳、跑步、散步等。运动疗法是一个非常好的选择，这样当你身体强壮的时候，你就会少感冒。并保持乐观开朗。

还有一点需要注意的是，患者一定要注意多喝水，饮食清淡，不要去人多的地方。防止病情恶化。加油，我相信你的朋友很快会好起来的。