我经常熬夜玩电脑游戏，有时候可以玩到半夜，有时候通宵。整晚不要喝一口水。引起内火。最近总觉得口臭，嘴里没味道，头上长了痘痘之类的东西。当我拿着它的时候，它很痛。不知道是不是痘痘，有时候尿尿会疼。我该如何看待这种情况，或者有什么好的治疗方法？饮食上要注意什么？

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平时要注意痘痘的清洁。痘痘要多清理，不要收集挤痘痘，会造成细菌感染。我们应该多吃一些有营养的食物，比如新鲜的水果和蔬菜，也要补充皮肤中的维生素。多喝开水。

2、

平时注意多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，多做体育锻炼，提高身体免疫力。患者不应该有心理压力。保持愉快的心情。不要让身体上火，会加重痘痘的严重程度。

3、

痤疮是一种由毛囊炎症和阻塞引起的皮肤病。和平时的饮食作息密切相关，内分泌失调可能会导致长痘。所以你可以去当地正规医院，做一个全面的检查，找出原因对症治疗。

平时患者要注意休息，保持愉快的心情，不要有心理压力。他们可以多喝点甘菊茶去火或者一些开水适当增加一些体育锻炼来提高免疫力。