你好，我二十五岁。我是男性。我有点肾虚。以前不知道自己肾虚。上次去医院体检，医生告诉我，我经常便秘。我经常好几天不能上厕所。有时候我想上厕所，但就是出不去。我非常不安。肾虚和便秘有关系吗？是不是因为肾虚所以经常便秘？我经常便秘，皮肤很差。有什么联系吗？

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你好，很高兴回答你的问题。一般来说肾虚和便秘没有关系，但是有两种情况，这两种症状之间没有联系。一般肾虚多吃补肾的食物会好一些。

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但是，便秘通常是因为消化系统不好造成的。建议你多吃清淡的食物，多吃润肠通便的食物，多吃香蕉和粥，有利于排便，多吃蜂蜜。

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另外，如果你肾虚的话，建议你多吃点有营养的食物，好好补一补，注意控制性欲。不要规律性生活，尽量少性生活，不要频繁，这样会伤肾。

所以肾虚和便秘是完全不同的症状，两者之间没有联系。所以一定要注意区别对待，注意自己的饮食，控制自己的性欲。