痘痘在我们身边无处不在。人们常说“美丽的痘痘”，当痘痘在脸上徘徊的时候，让每个人照镜子的时候都感到焦虑。脸上长痘痘是很常见的现象，几乎每个人都有长痘痘过长的经历。尤其是到了青春期，孩子经常会担心脸上长痘痘。痤疮又称粉刺，是由多种因素引起的毛囊和皮脂腺的慢性炎症性疾病，如性激素水平、皮脂腺分泌、痤疮丙酸杆菌增殖和炎症引起的毛囊皮脂腺导管异常角化等。青春痘容易发生在青春期的男女身上，80-90%的青少年都患有青春痘。青春期后往往会消退或自然愈合，但大部分会留下痘印，但有些人的痘印可以自然消退和消退，有些人则一直存在。

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青春期性腺全面发育，引起大量油脂分泌；皮肤会分泌大量的油脂和分泌物——此时如果毛孔不健康，分泌物就无法充分排出——分泌物会被堵塞，残留在皮肤内，受感染的细菌会逐渐增多，成为“痘痘根”——即使消除了痘痘包，新的分泌物也会继续堵塞毛孔，含有细菌的“痘痘根”会继续引起皮肤炎症、脓肿和新的痘痘。

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通常，如果我们饮食不当、熬夜、压力过大、便秘、生气等。，我们很快就会长痘痘。其实这些都只是诱因，比如饮食不当、压力大、上火等。，这只会导致皮肤分泌物的倍增。基本原因在于皮肤毛孔的健康状况，以及这些油脂、毒素、分泌物能否顺利排除。

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内分泌失调，缺乏必要的维生素，女性生理期。痤疮患者也应避免情绪焦虑和紧张。拥有乐观快乐的心情很重要。患者要清楚的知道，这种现象只是暂时的生理现象，通过科学的治疗是可以治愈的。

痤疮患者平时应多吃富含维生素A、维生素C、维生素E和纤维素的食物，如蔬菜、水果等。同时，痘痘患者要保持饮食清淡，少吃甜食和油腻的食物，也最好不要吃辛辣刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。刺激性饮料，如咖啡、浓茶等，也应少喝，保持大便通畅。痘痘患者患处皮肤的清洁也很重要。应该经常用温水清洁面部。不要使用碱性肥皂或油性、刺激性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痘痘。作息规律(最好多睡)，情绪适中，适量运动(出汗有助排毒)。