我已经两个月没来月经了，以前从来没有过这种情况。顶多早来几天或者晚来几天。两个月没来恐惧，去医院做了检查。原来没什么大问题，不过一般都是压力大，不开心造成的。

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首先，可能是因为精神上的问题。因为长期工作学习的压力，我们总是把大量的时间、精力、心思放在上面。时间长了，我们会觉得烦躁。如果要摆脱这种生活，真的摆脱不了，所以会导致月经失调。所以建议工作学习之余一定要抽出时间，抛开一切去放松放松，放松身体。

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其次，可能是因为饮食问题。春夏秋冬四季，总会出现让人身体不舒服，没胃口吃饭的情况。所以，一定要注意饮食。我们可以更多地了解食物，选择适合这个季节的食物。每餐最好注意荤素搭配，再配一份汤，营养均衡，月经正常。

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最后，你怀孕了或者有妇科病。如果发现月经不调，要去医院检查。如果是因为怀孕或者某些妇科病，就要配合医生进行治疗。妇科病要注意不要吃辛辣食物。

如果发现月经不调，不要盲目的去照顾自己。发现问题就要对症下药。