对于生活中患有斑秃的人来说，除了在正规医院及时治疗外，还需要注意饮食。合理丰富的饮食治疗也有助于尽快脱离这种疾病。这就要求斑秃患者的饮食一定要多样化，偏食的坏习惯一定要克服和纠正。其实食疗可以算是一种尽快摆脱斑秃的方法。下面简单介绍一下斑秃吃什么好。

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斑秃的食疗方法之一:侧柏桑葚膏，这是治疗斑秃非常重要的方法。具体原料为侧柏叶50克，桑葚200克，蜂蜜50克。做到这一点并不难。先将侧柏叶蒸20分钟，再放入桑葚炒半小时，然后取汁加蜂蜜调成糊状。

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斑秃的第二种治疗方法:桑葚生发膏也是治疗斑秃的常用方法。原料为桑葚200克、何首乌150克、熟地黄300克、蜂蜜适量。方法很简单，就是将原料煎煮3次，然后浓缩汁液，最后加入蜂蜜熬成药膏。

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斑秃的第三种治疗方法:枸杞烧海参也是治疗斑秃的常用方法。原料是海参、枸杞、桑葚。方法是将海参切成条状，加入热油和调料，煮沸后用小火煨汤，煮熟后加入枸杞、桑葚、淀粉汁。

此外，如果您患有斑秃，建议您可以多吃一些食物，如山药、大枣、黑豆、桃仁、菊花、瘦猪肉、羊肉、胡萝卜、动物肝脏等。在你的生活中，哪些都是有利于头发生长的食物。