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朱航
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知识库 常年吃素会营养不良吗 营养不良的这几个诱因须知
常年吃素会营养不良吗 营养不良的这几个诱因须知
发布时间:2023-02-04
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营养不良是指一个人缺乏营养,导致身体瘦弱,免疫力差,精神活力差等等。如果长期营养不良,甚至可能导致死亡。所以对于一些严重营养不良的人,需要找出病因,然后对症治疗。那么有人想知道:常年吃素会导致营养不良吗?事实上,患者应该了解营养不良的这些原因。

第一,常年吃素。素菜虽然含有大量的维生素,但是脂肪和蛋白质的含量很低。比如青菜、芹菜、冬瓜等蔬菜基本没有脂肪和蛋白质,所以豆腐、豆芽含有一些蛋白质和钙。所以在这种情况下,由于常年缺乏脂肪和蛋白质的摄入,人肯定会营养不良。

第二,喂养不当。这主要是指哺乳期的婴儿。因为母亲的乳汁缺乏营养,或者断奶后,宝宝无法适应配方奶,所以可能会导致营养不良。但这种营养不良相对容易治疗,只要耐心纠正宝宝的饮食习惯。

第三,疾病因素。如果患者患有某些疾病,也可能导致营养不良。比如慢性肠胃炎,内分泌失调,反复呼吸道感染,这些因素都可能诱发营养不良。所以在这种情况下,首先要搞清楚是什么样的病,然后先把病治好,然后才能调整饮食。

以上是对营养不良原因的介绍。文末还要提醒,对于营养不良的患者,要循序渐进的寻求营养的补充,而不是一味的弥补。此外,必要时可辅以药物。最后,每一个营养不良的患者都应该积极运动,通过运动提高身体素质,加强吸收能力。


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