刷牙是每个人每天都应该做的事情。正确的刷牙方法可以有效预防牙髓炎的发生，因为牙髓炎通常是由细菌或病毒侵入牙髓引起的，刷牙可以有效快速减少口腔细菌。那么，肯定会有人问，怎么刷牙才是正确的？下面给大家详细介绍一下。

预防日常牙髓炎的方法:

预防牙髓炎，首先要正确刷牙。现在，让我们知道如何正确刷牙，以防止牙髓炎。

1.水平振动刷:让刷头在牙面和牙龈之间45度原位振动，运动幅度不超过半颗牙。振动8至10次后，沿牙面垂直刷，上牙自上而下，下牙自下而上。要领:横向振动，纵向刷。

2.选择健康的牙刷:刷头小，刷毛柔软有弹性，刷头可以在口中自由转动，既不会伤牙龈，也不会伤牙齿。

3.有效刷牙:无效刷牙就是每天走过场，挤牙膏在嘴里转来转去，漱口。有效刷牙就是保证牙齿能面对面刷3分钟。

4.挤够牙膏:配方:成人竖挤，儿童横挤。即你我的用量是牙膏垂直挤在牙刷表面；儿童使用量侧身包装在牙刷上。

5.使用含氟牙膏:科学已经充分证实，氟化物可以增加牙齿和骨骼的结构，还可以非常有效地预防龋齿。所以在选择牙膏的时候一定要有意选择含氟牙膏。

6.漱口不超过两口:使用含氟牙膏后，牙齿表面和整个口腔都会有一层氟化物保护。漱口次数太多，容易把氟化物洗掉，牙齿会在无保护状态下被细菌破坏。刷牙后漱口一到两口水，避免氟流失过多。

现在我们都应该知道如何正确刷牙了。然后，以后要用正确的方法刷牙，这样才能有效预防牙髓炎的发生。