慢性咽炎是一种非常常见的疾病，与我们的生活环境和个人生活习惯密切相关。众所周知，不良的生活习惯会给人带来很多不必要的麻烦，慢性咽炎也是如此。生活中如何注意？问答网专家介绍如下。

1.为了避免慢性咽炎的发生，我们在生活中戒烟戒酒是不可避免的。对于不抽烟的人，也要远离这些地方，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃冷饮和太冷的食物。

2.饮食中过于偏激的味道对我们的喉咙也是很刺激的，所以要避免过咸过甜的食物，多喝水。不要等到口干才知道喝水。

3.不要经常去娱乐场所，唱歌的时候也不要大声喧哗，这样会把我们的嗓子弄坏的。

4.孩子在变声期要注意对喉咙的护理。感冒时，我们大多数人都会感到喉咙痛。这个时候可以吃点含片。

5.要保证我们生活工作环境的空气清新，不要在污染严重的地方长时间停留。预防感冒最重要，因为感冒很容易使慢性咽炎复发。

6.如果我们的口鼻出现了疾病，要及时治疗，防止疾病发展成炎症。

所以，如果出现问题，就要及时找出问题的根源。以上注意事项请读者和患者牢记。当然，慢性咽炎患者需要注意，要有治愈疾病的决心，积极配合医生的诊治，这样才能彻底根除疾病，防止复发。