最近，天气不是很热。我身上的痱子越多，就越有可能穿太多衣服，总是浑身冒汗。最近身体老是痒，特别难受。有时候上班都不好意思用手挠。这个样子影响我正常的生活和休息。痱子很疼。晚上睡不着，心情烦躁，什么都不想做。我不知道该怎么办。

1、

全身皮疹可能是荨麻疹。荨麻疹，俗称“疹块”、“风团”，是一种常见的过敏性皮肤病，中医称为“成瘾疹”。是过敏的表现，可以考虑适当补充钙和维生素C进行治疗。严重者可同时服用盐酸西替利嗪片。

2、

不要用手抓痱子，也不要用强碱性肥皂洗。不要用热水烫，用温水冲洗擦干，撒上痱子粉。保持室内通风凉爽，勤洗澡；保持皮肤清洁干燥；勤洗澡，擦干汗水，及时换衣服；可以吃清凉解暑药膳，如绿豆糖浆、绿豆粥、凉糖水等。

3、

避免划伤，不要用肥皂清洗。可以将生黄瓜汁或黄瓜片分别涂在患处，两三次即可痊愈。用西瓜皮擦拭患处，每次直到发红，每天两到三次。也可以取姜汁涂在患处。药酒肯定会疼，但也能预防感染。

建议保持皮肤清洁，服用抗过敏药物进行治疗，合理膳食，增加全面营养，避免刺激性食物，对身体的恢复有好处。增强体质，增加抵抗力，可以缓解过敏症状。平时注意适当增减衣服。