苹果是一种受欢迎的水果。苹果营养丰富。俗话说，一天一个苹果，医生远离我。妊娠期糖尿病可以吃苹果吗？很多人认为苹果含糖，孕妇不宜吃苹果，因为有妊娠期糖尿病。其实这种想法是片面的。妊娠糖尿病孕妇可以吃苹果、黄瓜、西红柿等水果蔬菜，因为甜度低，但尽量不要吃葡萄和哈密瓜。但不管吃什么都要控制量，适量摄入糖分。

以下是患有妊娠期糖尿病的孕妇在怀孕期间应该每天吃的食物。

患有妊娠期糖尿病的孕妇在孕期应该吃一些膳食纤维高、易消化、清淡的食物。不管吃什么，一定要注意适量，少吃多餐，才是最合适的。妊娠期糖尿病孕妇原则上应控制饮食，适当运动，密切注意胎儿的发育。一日三餐可以按照以下方法吃:

早上八点半左右，一个鸡蛋，两片全麦面包，或者一根玉米棒子，或者一碗饺子，一根黄瓜。

鸡蛋富含蛋白质、维生素、钙、铁、叶黄素、脂肪等。，都是人体需要的。也可以改吃鹌鹑蛋，一次吃5到6个鸡蛋。可以吃面包、玉米芯、饺子等。相反。

上午10点可以吃半个苹果或者100克原味酸奶。苹果中的纤维对宝宝的生长发育非常有益，其中所含的锌也能增强宝宝的记忆力。

建议吃五谷杂粮、新鲜蔬菜、瘦肉、鸡肉、鱼肉、豆腐等。午餐。这是因为全谷物有助于加快肠胃蠕动，而且富含维生素、氨基酸等。而且不易发胖，最适合准妈妈。经常吃鱼也是极好的，因为鱼含有叶酸、维生素b1、b12，能利尿消肿，清热解毒，养胃健胃。而且猪肉含有优质的蛋白质和脂肪酸。

下午三点半醒来，可以吃点水果，比如半个苹果或者一个小猕猴桃，或者五个小番茄。饿了可以吃点杂粮饼干或者全麦面包。这些东西非常易消化，营养丰富。

晚上6点，可以吃米饭、瘦肉、蔬菜等杂粮。

妊娠期糖尿病孕妇要均衡营养，控制糖分摄入，多吃易消化的食物，定期去医院检查，随时观察胎动和孕妇情绪。孕妇不要生气，保持好心情，安全舒适的度过孕期。