预防早泄从男性自我开始，这是关键。预防早泄需要男性朋友洁身自好，自我预防能力强，生活规律。如果给予过度的刺激，就会导致早泄的发生。预防早泄刻不容缓，缺一不可。那么，如何在生活中预防早泄，修身养性呢？

1.对性有正确的认识。虽然性能给人快感，但是对性的过分追求不是快感，而是一种欲望，会让你对性产生错误的看法，让你在生活中不能很好地把握自己。

2.坚决戒掉自慰，认清自慰的危害，自慰危害很大，甚至会导致男性不育。

3.坚决不要幻想。意淫就是看到喜欢的人时脑子里的坏念头，会降低自己的修养。

4.坚决不看、不听、不传播淫秽的网络图片和电影、书籍、色情网站。这是保持内心清洁，不受性干扰的最重要前提。

5.如果你是已婚人士，你的性生活应该有所节制。如果你还是未婚，坚决不要发生婚前性行为，这样才能有自己的底线。

6.不要睡懒觉，加强体育锻炼，对预防早泄有很大作用。

温馨提示:预防早泄，从男性自身做起，从身边做起。男性朋友应该知道一点。这不仅是为了预防早泄，也是为了修身养性，保护自己的健康。美好的生活来自于健康的身体。在此，祝所有男性患者早日康复。